Klik & Lees meer: Driving Home for Christmas

Herken je het volgende;

– Kerstboom moet gekocht worden en opgetuigd (wie doet wat en wanneer)
– Gourmetten is het makkelijkste voor iedereen en daarvoor moeten er boodschappen gehaald worden
– Dit jaar een grote maaltijd maken en uren in de keuken staan? Oh nee nu is net dat ene gerecht mislukt!
– De cadeau’s moeten nog gekocht worden en dat mooie cadeau is nog niet binnen wat online besteld is.
– Huis moet er piekfijn/gezellig uitzien.

En zo kan je vast nog meer bedenken. Je wilt zo graag aan het ideale beeld voldoen, want iedereen kan dat toch?


Wat heeft rijangst hiermee te maken?

Vreemd genoeg hebben dit soort dagen waar er veel van je verwacht wordt een enorme impact op je stress niveau; Stressmis.

Een veel voorkomende aanleiding van rijangst is dat het stress niveau (over een langere periode) kan leiden tot rijangst.Als je een jaar hebt gehad waar heftige gebeurtenissen hebben plaatsgevonden (ongeluk, overlijden, geboorte, trouwerij) kan dit de druppel zijn. Het kan plotseling toeslaan als je een kort ritje naar de supermarkt maakt.

En dan vraag je je af….. Hoe kan dat nu dat het rijden in de stad eng is??? Nooit last van gehad! En ga je het rijden in de stad vermijden is die tunnel waar je eerder rustig doorheen reed opeens een groot donker gat geworden waar verschrikkelijke dingen kunnen gebeuren.

Zomaar een voorbeeld uit de praktijk.